We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
بالإضافة إلى الحليب المجفف ، ينبغي لنا أيضًا استبعاد البيض المجفف من النظام الغذائي - فهي أيضًا منتج رائد يستخدم في صناعة الأغذية ...
الحليب المجفف. مزاعم
الحليب المجفف ، وخاصة بكميات كبيرة ، يمكن أن يكون خطيرا لأنه يحتوي على الكوليسترول المؤكسد (أوكسيستيرول) ، والذي ثبت أنه يشكل خطرا على الصحة بشكل خاص (المزيد عن هذا الموضوع).
أثناء معالجة الحليب ، غالبًا ما يتم إنتاج الكوليسترول المؤكسد ، أي ارتفع المواد، مما يجعله عنصرا غير مواتية بشكل خاص للأوعية الدموية. يمكن أن تؤدي الخلايا المؤكسدة التي يتم تسليمها بمسحوق الحليب إلى خلايا لاحقة ، والتي غالبًا ما تكون بداية لمرض الشريان التاجي وتشكل خطراً على الصحة بشكل مباشر. الأشكال المؤكسدة من الكوليسترول ، وفقا لدراسات أخرى ، من المفترض أن تفضل حدوث السرطانات.
هناك أيضا ناقص آخر - يحتوي الحليب المجفف على فيتامينات أقل بكثير ومغذيات دقيقة قيمة من نظيره السائل.
ومع ذلك ، ليس صحيحًا أنه يمكن إضافة مسحوق الحليب إلى أي منتج ولا يتعين على المنتج ملاحظة ذلك. في أي حال ، يجب أن تظهر معلومات التكوين الكامل على الملصق. ومع ذلك ، إذا كنت تخشى أن يقوم المنتج بالتأكيد بكتابة الحقيقة ، فيجب عليك التحقق من محتوى البروتين في المنتج. إذا كان أعلى من 9 غرامات من البروتين لكل وجبة ، يمكنك أن تتأكد تقريبًا من أن المنتج يستخدم أيضًا الحليب المجفف.
يجب عليك تجنب الحليب المجفف؟
لا يمكن القول أن الحليب المجفف أو البيض المسحوق سم ، لكن الخلاف الذي نشب حولهم يجب أن يعطينا طعامًا للتفكير. شكوكهم لها ما يبررها.
لا ينبغي استخدام الحليب المجفف كمنتج معالج ، تم تغييره من قبل الإنسان في النظام الغذائي للأطفال الصغار. بدلاً من الأطعمة الجاهزة المُجهزة مسبقًا ، من الجيد إعداد وجبات بسيطة بنفسك في المنزل. بالنسبة للأشخاص الذين لا يعتادون على الطهي والخبز ، قد يكون هذا الأمر محرجًا في البداية ، ولكن بمرور الوقت ، يصبح من المعتاد أن بعض الأنشطة التي يتم تنفيذها تلقائيًا ليست مشكلة.
من ناحية أخرى ، ليس من المنطقي أن ندق ناقوس الخطر. تجدر الإشارة إلى أن كميات صغيرة من مسحوق الحليب في حمية الطفل لن تكون ضارة إذا قمنا بتحييدها ، مما يوفر للطفل العديد من العناصر الغذائية المهمة من الخضروات والفواكه. خلاف ذلك - في نظام غذائي صحي متنوع بشكل عام ، فإن كمية صغيرة من مسحوق الحليب لن تكون خطيرة.
أهنئكم ، سيكون تفكيركم مفيدًا
وأنا أتفق مع قول كل أعلاه. يمكننا التواصل حول هذا الموضوع.
برافو ، أفكارك رائعة
كان معي أيضا. يمكننا التواصل حول هذا الموضوع. هنا أو في PM.
بشكل رائع ، هذه رسالة القيمة
أستميحك عذرا ، هذا البديل لا يناسبني. من غيرك يستطيع التنفس؟
نعم أنا أفهمك. يوجد شيء في هذا وأعتقد أن هذه فكرة ممتازة جدًا. اتفق معك تماما.